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敏感性咳嗽患者長期煎熬 養肺是治咳根本
台灣好新聞-2013年08月20日 下午17:38記者黃誌寬／新竹報導
現代社會由於空氣污染，環境品質惡化，使得上呼吸道感染的病人多不勝數，慢性咳嗽與氣喘患者與日俱增，據統計台北市氣喘兒22年增10倍，敏感性咳嗽患者長期飽受折磨，生活品質大受影響。
敏感性氣管炎咳嗽判斷：
1.運動後咳嗽。
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【中時健康黃曼瑩／台北報導】2010.08.20
針對日前三位監察委員聯名糾正衛生署中醫藥委員會忽視中藥摻西藥的情形，中醫藥委員會發表聲明表示，關於監察院的指正會加以檢討改進，但是其中與事實不符合的部分，特別提出來說明以免誤導大眾。
中醫藥委員會主任委員黃林煌表示，過去多年來國產藥廠(GMP藥廠)生產的中藥從來沒有檢測出摻有西藥，一來是本會嚴格查廠，若被檢出摻雜異常物質即取消所有藥品許可證，甚至工廠登記證；藥廠得立即關閉。二來從民眾送驗或本會、縣市衛生局和消基會的抽驗來看，也從來沒有發現台灣的藥廠有中藥摻西藥的例子。
黃林煌表示，監察院的資料是該會從地攤、國術館、廟宇神壇，還有從中國大陸帶進來，努力稽查得到的。但是把這些不良的中藥完全推給台灣的優良中藥廠，似有不公平之處。尚祈相關單位細查，以正視聽。
中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,61&id=11375
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| 2010/01/27 |
【元氣周報／記者羅建怡／報導】
（記者徐兆玄／攝影） | 材料：三層肉500克（整條完整的）、蒜頭3粒、辣椒1條
調味料：無辣豆腐乳50克、白味噌50克、黃豆醬50克、米酒200cc、薄鹽醬油1大匙、冰糖1小匙、八角2粒
裝飾物：青花菜1朵
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| 2010/01/27 |
【元氣周報／記者羅建怡／報導】
名廚示範／邱寶郎
客家國宴主廚，擅長歐式、法式、泰式、客家等創意料理；曾任六福客棧行政主廚，現任金蘭醬油廚藝總監、義廚寶專任主廚
（記者徐兆玄／攝影） | 材料：紅蟳1隻、長糯米600克、乾蝦米20克、乾香菇15朵、乾魷魚5克、三層肉250克、蒜頭5粒、新鮮紅蔥頭10粒
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更新日期:2010/01/29 00:07
【記者李叔霖／台北報導】
養生其實是有法門的。署立豐原醫院中醫科醫師張盈瀅表示，正氣足、起居有常，以及重視人跟氣候與環境的關係很重要，正氣足則外邪不易侵犯人體，起居有常可因應自然界的陰陽消長，強化對環境的適應力，至於重視氣候與環境可提早防範身體出現不適應的情形發生。
張醫師指出，古籍《黃帝內經》有云：「人以天地相參也，與日月相應也。」意思是說，人是一個整體，人與自然界也是一個整體，人只有和自然界和諧統一，如此才能達到天人相應，傳統中醫養生不但重視內在因素，也不會忽略外在因素。
唯有人體正氣強盛且臟腑氣血功能正常，才能使人體保持旺盛的生命活力，減少和避免內傷疾病的發生。正如《黃帝內經》所說：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。」這句話是說人體內正氣充足旺盛，邪氣就不會導致人發病。對於邪氣，要積極採取預防措施，做到虛邪賊風，避之有時。
《黃帝內經》也強調「起居有常」的概念，這是指人的生活起居規律，須符合四時、五臟、陰陽，如此才能避免疾病的發生，也就是順應春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律變化，才能保持身體健康。在一天之中，人體陽氣的盛衰與自然界陰陽的消長變化相通應，所以人的起居活動應符合這種規律，做到起居有常，活動有度，才能增強人體對自然環境的適應能力，進而預防疾病的發生。
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更新日期:2010/01/30 04:11
圖．文／戴嘉宏
肝經是人體第12條經絡，氣血運行結束後，會繞回胸腹部，再依序由第1條肺經開始，接著大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經，最後又回到肝經，週而復始，循環不息，因此時常保持經絡的氣血暢通，對於健康非常重要。
「足厥陰肝經」，運行的時間是凌晨1點到3點，也就是「丑時」，肝經起自於大腳趾外側，沿著足背上行，經內踝前方，上行小腿內側面，過膝蓋內側，續行大腿內側偏後方，繞過陰部，沿著腹部外緣往上，最後止於胸部外側肋骨下緣（如圖一）。
肝為五臟之首，又肝膽互為表裡，肝經旺盛，思慮就清晰。另外「肝主藏血」，肝血充足，人就精神奕奕，容光煥發；若肝血不足，就容易疲勞，倦怠無力，因此晚上11點到凌晨3點，一定要睡眠，才能讓肝膽經得到充分的休息，但現代人往往熬夜晚眠，錯過了肝經復原的時間，也就導致肝火愈來愈旺，結果惡行循環。因此常常按揉敲打肝經，人就容易精神飽滿，思慮清楚。
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更新日期:2010/01/29 04:10
王怡茹
不少民眾生病時，為求方便會選擇到藥房購買感冒糖漿，來舒緩病痛，但「豪飲」的結果，可能病還沒治好，就已藥到「命」除。消基會今(28)天公布調查，有高達9成市售感冒糖漿警語標示幾乎「看不見」，消費者恐因此忽略正確用法及用量，危及生命安全。消基會呼籲，衛生署應對藥品統一規範，要求業者於外包裝明顯處標示「警語」及「副作用」，以維護國人身體建康。
根據國際醫藥服務公司2006年統計，台灣每年感冒糖漿銷售約15億元，以每瓶單價20元來計算，國人1天至少喝掉21萬瓶，用量極為龐大。消基會日前抽查市面10種品牌的感冒糖漿，發現其中竟有8瓶警語等注意事項標示在紙盒內，字體極小很難去注意到，甚至有1瓶連標示都沒有，消費者很可能沒注意到標示，而服用過量造成健康問題。
調查並發現，有4瓶違反藥事法第75條規定，未標示副作用，依法可處3萬元以上，15萬元以下罰緩；還有2件未依指示審查基準分別增列成份警語，例如應註明成份中的咖啡因易造成心悸；另有7件用法用量、注意事項、警語等沒有照指示審查基準標明內容標示。
消基會醫療糾紛委員會召集人、新竹國泰醫院急診科醫師趙凱指出，感冒糖漿的主要成份其實都有副作用，過量都會傷及身體。例如用來鎮熱、止痛的乙醯胺酚，服用過量會傷肝、腎；而舒緩鼻塞的抗組織胺，會造成嗜睡，開車族及從事精密工作者恐因此分心，發生危險。
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止咳平喘話貝母
相傳七仙女悄然下凡，與董永結為百年之好後，玉皇大帝聞訊勃然大怒，派天兵將七仙女抓回，押送到昆侖山監禁起來。七仙女思夫柔腸寸斷，加之一路上淋風沐雨，剛回天庭，就又咳又喘，臥床不起。玉帝見她病得不輕，方動了惻隱之心，遂詔令呂洞賓下到凡間采藥。深懂藥效的呂洞賓聽說浙江天目山上生長的貝母能治此病，便不辭勞苦將它採回了天庭。七仙女服後，果然藥到病除。
玉帝龍顏大悅，感激呂洞賓采藥有功，欽賜寶劍一柄，十分關愛地說：“仙師上山採藥，若遇猛獸，可用此劍防身。”
這當然是神話。但可見，天目山的貝母是一味止咳化喘、療效遠揚的良藥。
貝母的種類很多，按功效主要可分為浙貝母、川貝母兩大類。天目貝母當屬浙貝母。浙貝母又名土貝、浙貝、大貝母，以百合科植物浙貝母的鱗莖入藥。多生長於濕潤的山脊、山坡、溝邊及村邊草叢中，並能人工栽培。由於主產於浙江，而得名“浙貝母”。
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2010年01月21日蘋果日報
每一口都吃得到豐富配料，香甜可口。
中醫認為冬季是補腎的季節，在五行中，黑色屬水，與腎相對應，以黑豆進補是不錯的選擇。而西方醫學也證實黑豆能抗衰老、降低血液中的膽固醇，明(22)日是農曆臘月初八，陳照鎰師傅選用黑豆入菜，示範包含臘八粥等4道料理。
報導╱賴佳昀 攝影╱吳朝奎
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【Searchome設計家╱Searchome設計家】
使用透明材質做隔間，再搭配造型營造輕盈的空間感，也增加層次與透光性。 |
每個人都希望永保安康，可以時來運轉最好！就博大精深的堪輿學而言，風水與住戶是種相對而非絕對的互動，產生可以加分也能扣分的作用。好比說住在財運很好的 房子卻不工作，就算財神住你家也不知怎麼把錢給你；如果勤奮工作，加上居家、工作場合的風水都很合，賺的錢自然就會比別人多囉！
房子如同人體，客廳是頭，廚房是胃，臥室是軀幹，陽台是肺，廁所是腎、肛。進門先經過廁所、廚房，如同一個人，營養、食物不經頭部口腔直接進入胃腸，這個人絕對是生大病了，而且還會造成不進財或洩財。
爐火位置也會影響著家人的胃、腸與健康。傳統也是供奉灶神的位置，自然也就是財位。人最怕「財露白」，所以進門怕見爐火就是這個道理！而大門直直對到後門或陽台的穿堂煞，則容易導致不聚財，客廳對到房間角落的尖角煞也會造成傷身及意外傷害，都要特別注意。
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台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】
2009.12.31 10:55 am
高血脂症通常沒有明顯的症狀，但長期血脂過高對心血管而言會有致命的風險！中醫師吳國斌表示，高血脂症為三酸甘油脂、膽固醇及血脂蛋白等血中脂肪物質代謝異常的疾病群，原則上，當人體內血總膽固醇值或血三酸甘油脂值超過200mg/dl時即為高血脂症。
吳醫師指出，高血脂症在早期不會讓人感到不適，一直到人體出現組織或功能損害時才會出現明顯的不適，所以平常就應該多注意飲食原則，日常所攝取的食物，可減少罹患高血脂症的機會。可多吃含纖維食物，包括五穀雜糧、蔬果等有助於降低血脂。
值得注意的是，植物油中含有大量不飽和脂肪酸，但卻具不耐炸、容易氧化、變酸等缺點，就有業者利用氫化作用，進一步改變植物油結構，促使植物油穩定、耐存放、耐高溫、不容易變質，同時增加食物酥脆和滑嫩口感，但在氫化過程中恐形成危害人體健康的「反式脂肪」。
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